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【教師生活】老師們為什么不宜戴隱形眼鏡

時間:
2018-12-20 14:18:23
作者:
胡老師
閱讀:
來源:
甘肅教師資格網
  據統計,教師為眼病高發人群,發病率高出普通人群20%。長時間批改作業加上使用電腦,老師每天的高度用眼時間長達8小時以上容易引起近視;粉筆灰落入眼中不及時清除等容易引起角膜炎。而愛戴隱形眼鏡的教師則更容易引起角膜炎。

  角膜炎的主要表現為眼部紅腫充血、異物感、刺痛甚至燒灼感,伴有怕光、流淚視力障礙、分泌物增加和眼瞼痙攣等。

  為什么戴隱形眼鏡更容易得角膜炎

  粉筆粉塵的主要成份碳酸鈣、氧化鈣等是一種水溶性物質,容易溶解于水,并產生堿性物質,如教師在教學過程中,粉筆粉塵落入眼中,刺激淚腺分泌,眼淚水解碳酸鈣而產生堿性物質,就會嚴重刺激眼部粘膜,造成粘膜損傷,形成慢性炎癥,還可能誘發近視的產生。

  而如果佩戴隱形眼鏡,粉筆粉塵就會長時間吸附在隱形眼鏡上,沒有及時清除,因此容易造成眼部干、癢等不適,磨損角膜,增加感染風險。容易引起結膜、角膜的化學性炎癥,如化學性結膜、角膜炎等。

  加上隱形眼鏡使用過程中衛生習慣不良,都很容易引起角膜炎。

  怎樣減少隱形眼鏡對眼睛的傷害呢?

  對于每天都必須長時間對著粉筆塵的“近視眼”,最好還是使用框架眼鏡。如果一定要戴隱形眼鏡,首先就要正確的選擇隱形眼鏡。一般來說,含水量越高的鏡片,需要的水分也越多;而較薄的鏡片,初戴會比較舒適,但由于鏡片薄,淚液也容易蒸發。因此,最好到正規專科醫院進行淚液分泌等測試,以確定適合佩戴的鏡片類型。

  擦黑板時盡量筆上眼睛,“瞇著眼”擦黑板;當粉筆塵掉進眼中時,不要用手揉眼睛,要用力地眨眼睛,讓自己流眼淚,用淚水將眼中的粉筆塵沖出。

  注意眼睛的休息,比如對著電腦一小時左右,看看遠處調節一下;眼鏡發干、發澀時,不要用手揉眼睛,要用不含防腐劑的人工淚液類的滴眼液,使眼睛濕潤,戴著隱形眼鏡時最好不使用人工淚液。

  在日常生活中,也要注意用眼衛生,每天睡前要摘下隱形眼鏡,一定要洗凈雙手,使用的隱形眼鏡護理液最好是除蛋白的,它能清除隱形眼鏡上的蛋白,保持較好的透氧性。隱形眼鏡超過了使用期限一定要及時更換。

  此外,角膜炎患者還可補充維生素A(或胡蘿卜素)、葉黃素、鋅,以及維生素C和E、花青素等。

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